하반기 근로자 안전보건교육(기타업 6시간 사무직 v5) 과정을 성실히 이수했습니다. 이번 교육은 사무직 근로자의 실제 업무 환경과 특성에 맞춰 알차게 구성되어 있어 기대 이상으로 유익했습니다. 특히 오랜 컴퓨터 작업으로 인한 VDT 증후군 예방 수칙, 거북목 및 허리 건강을 위한 올바른 자세와 스트레칭 방법, 그리고 사무실 내에서 빈번하게 발생하는 넘어짐이나 감전 사고 예방법 등이 실제 다양한 사례와 함께 구체적으로 다뤄져 몰입감이 매우 높았습니다.
6시간이라는 교육 시간이 자칫 길고 지루하게 느껴질 수도 있었으나, 깔끔한 강의 진행과 직관적인 시각 자료 덕분에 끝까지 몰입하여 수강할 수 있었습니다. 단순히 법정 의무 교육을 이수하는 형식적인 절차에 그치지 않고, 실제 업무 현장과 일상생활에서 바로 적용할 수 있는 실용적인 팁들을 풍부하게 배울 수 있어 매우 뜻깊은 시간이었습니다. 또한 직무 스트레스 해소법과 긴급 응급처치 요령까지 함께 챙길 수 있어 앞으로의 건강 관리에 큰 도움